UN MODE DE VIE REPENSÉ POUR ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF SANTÉ

Bienvenue sur Lemon Goal, votre Site Citronné qui vous aide à repenser votre manière de vivre.

 Surpoids / Inflammation / Cancer / Acné chez l’adulte / Allergie / Fatigue persistante (… ) sont des maladies civilisationnelles liées à des mauvaises habitudes de vie.

Et si on commençait par prévenir plutôt que de guérir ?

Reprenez la main sur vos Habitudes ! Retrouvez votre Poids Idéal et une meilleure Forme Physique !

Préservez votre Capital Santé !

COMMENCEZ À CHANGER VOS HABITUDES

Votre État Physique est le Résultat d’une Combinaison de Différents Facteurs.

Vous n’êtes qu’un un Pas de Votre Succès !

Des Conseils Santé

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* Car la santé ne devrait pas avoir de prix

LES 3 PILIERS DE VOTRE SANTÉ

L’AlimentationL’Activité PhysiqueLa Gestion du Stress

L’ALIMENTATION

 

Arrêtez les Régimes Minceur, les Privations, de Compter les calories… 

Il suffit de mettre en place de Bonnes Habitudes Alimentaires.

Et comme toute chose, cela s’apprend.

« Que ton aliment devienne ta seule médecine! « 

 

LA MÉTHODE LEMONGOAL

Une Méthode Simple et Accessible à Tous 

Apprenez à Manger Sainement

Préservez votre Capital Santé

Retrouvez votre Poids Idéal 

programme alimentaire
Aliments protecteurs
Aliments Indésirables
Assiette légumes

L’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Le Bien Fondé de l’Activité Physique n’est plus à démontrer. Cependant, des Bonnes Pratiques sont indispensables pour en tirer tous les Bénéfices.

Lemongoal vous dévoile les meilleurs exercices citronnés

 

LA GESTION DU STRESS

 

 

Comprendre l’impact du Stress Oxydatif et du Stress Physiologique sur votre organisme et apprenez à le réguler.

gestion du stress
Stress
Stress
Stress

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